Bóng đè là gì? Bị bóng đè phải làm gì theo góc nhìn tâm linh?

Hiện tượng bóng đè là gì, bị bóng đè liên tục, nghe thấy tiếng nói khi ngủ trưa, vào ban ngày, ban đêm, buổi chiều có nguy hiểm, chết không, phải làm sao, có phải ma không dưới góc nhìn khoa học và tâm linh.